Hummus mit Gemüse

Vegetarisch, Vegan, Glutenfrei, Laktosefrei und Gesund essen in 30 Minuten

Hummus mit Gemüse

10 min 10 min 0 min 0 min Einfach Einfach 5 Portion 5 Portion

Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

174 kcal 7 g Eiweiß 15 g Fett 9 g Kohlenhydrate

Zutaten

Karotte, Gurke, Hummus

Zubereitung

Die Karotten und die Gurken abwaschen und in Streifen schneiden. Das Gemüse auf 5 verschließbare Behälter verteilen und in jeden Behälter (in einem separaten Schälchen) je 80 g Hummus geben.

Alles im Kühlschrank aufbewahren.

Tipp