Avocadoaufstrich mit Eiern

Nährwerte pro Portion/Einheit

  • 162 kcal
  • 7g proteine
  • 13g fette
  • 3g saccharide

Zubereitung

Zuerst eine größere Schüssel bereitstellen.

Die Avocado entkernen, schälen und in die Schüssel geben. Anschließend den griechischen Joghurt und den Zitronensaft hinzufügen und alles mit einer Gabel

verrühren. Beim Rühren die Avocado mit der Gabel auch zerdrücken.

Danach den Staudensellerie in feine Würfel schneiden und zu den Zutaten in die Schüssel geben. Zum Schluss die Eier grob in die Schüssel reiben, fein gehackten Koriander hinzufügen, salzen, gründlich vermengen und servieren.

Den fertigen Aufstrich im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 2 Tagen verbrauchen.

GERADE

TIPP: Der Aufstrich schmeckt am besten auf Mehrkornbrot.