Bolognese-Sauce

Nährwerte pro Portion/Einheit

  • 454 kcal
  • 21g proteine
  • 18g fette
  • 47g saccharide

Zubereitung

Karotte und Sellerie schälen und im Mixer pürieren oder auf einer feinen Reibe raspeln.

Die Zwiebel fein hacken.

Eine große Pfanne nehmen und darin das Olivenöl erhitzen. Die gehackte Zwiebel hinzufügen und bei mittlerer Hitze 2 Minuten glasig dünsten. Dann den Rosmarin hinzufügen, ihn einige Sekunden duften lassen und sofort danach das Hackfleisch hinzufügen. Mit einem Kochlöffel zerdrücken, damit es in kleinere Stücke zerfällt, und unter gelegentlichem Rühren von allen Seiten etwa 7 Minuten anbraten.

Anschließend Karotte, Sellerie, Tomatenmark und gehackte Tomaten hinzufügen, alles verrühren, die Hitze reduzieren und 10–15 Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch vollständig durchgegart ist. Sollte die Mischung anfangen anzusetzen, mit 100–150 ml Wasser (oder nach Bedarf) ablöschen.

Während die Mischung in der Pfanne köchelt, die Nudeln vorbereiten.

In einem größeren Topf mindestens 3,5 l Wasser zum Kochen bringen, salzen, die Nudeln hinzufügen und 2–3 Minuten kochen.

Die fertige Sauce aus der Pfanne mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit den gekochten Nudeln und geriebenem Parmesan servieren.

GERADE

TIPP: Wenn Sie Stangensellerie zu Hause haben, verwenden Sie ihn anstelle von Knollensellerie.

*Wenn Sie keine frischen Nudeln bekommen, verwenden Sie klassische getrocknete – rechnen Sie jedoch mit einer längeren Kochzeit (etwa 8–12 Minuten).