Chia-Frühstück mit Mandeln
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Chia-Frühstück mit Mandeln

10 min 0 min Einfach 1 Portion

Chia-Samen sind Euch sicher allen wohl bekannt, etwa als Smoothie- oder Backzutat. Wie wäre es zur Abwechslung mit einem Imbiss oder Frühstück im Glas, bei dem diese Samen die Hauptrolle spielen.

Nährwerte pro Portion/Einheit

  • 335 kcal
  • 9g proteine
  • 12g fette
  • 44g saccharide

Zutaten

Zubereitung

Alle Zutaten im Mixer zerkleinern und in ein Glas füllen.

Den Pudding vor dem Servieren mindestens 5 Minuten in den Kühlschrank stellen.