Couscous-Salat im Glas
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Couscous-Salat im Glas

10 min 0 min Einfach 1 Portion

Wenn Ihr Appetit auf einen Salat habt, probiert den Salat im Glas aus, den Ihr innerhalb von10 Minuten fertig zubereitet habt.

Nährwerte pro Portion/Einheit

  • 228 kcal
  • 5g proteine
  • 15g fette
  • 17g saccharide

Zutaten

Zubereitung

Ein Einmachglas mit Deckel und 400 ml Fassungsvermögen zur Hand nehmen. Anstatt eines Glases kann auch eine Lunchbox verwendet werden.

In das Glas (beziehungsweise die Box) das Couscous, die Karotten, den Fetakäse, den Mais und den Feldsalat schichten.

Mit 1 EL Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nach Belieben können ein paar Tropfen Zitronensaft zugegeben werden.

Vor dem Servieren alles umrühren.