Habt Ihr Appetit auf eine angenehme Abkühlung in Form eines fruchtigen Smoothies? Dann haben wir hier für Euch ein Rezept für einen Erdbeer-Smoothie! Er eignet sich hervorragend entweder für zwischendurch oder zum Frühstück und dank des zusätzlichen Proteins bekommt Ihr eine ordentliche Portion Eiweiß ab, die der Körper sehr gut brauchen kann.
Nährwerte pro Portion/Einheit
218 kcal
30g proteine
2g fette
18g saccharide
Zutaten
- 120 g Erdbeeren (in gefrorenem Zustand)
- 30 g Protein (kann weggelassen werden)
- limettensaft
- 100 g weißer fettarmer Joghurt