Gebackene Kürbiskerne mit Zimt
Zu Favoriten hinzufügen

Gebackene Kürbiskerne mit Zimt

22 min 12 min Einfach 4 Portion

Ihr würdet gerne etwas knabbern, möchtet aber hinterher nicht von Eurem schlechten Gewissen geplagt werden? Dann verraten wir Euch einen Tipp für eine gesunde Knabberei, die Eurer Gesundheit nur zugutekommt. Kürbiskerne enthalten nämlich eine Menge wertvoller Vitamine und weisen außerdem einen geringen Energiegehalt auf.

Nährwerte pro Portion/Einheit

  • 183 kcal
  • 9g proteine
  • 15g fette
  • 2g saccharide

Zutaten

Zubereitung

Den Backofen auf 180 °C vorheizen.

Die Kürbiskerne trocknen und mit Kokosöl, Honig und Zimt vermischen.

Die Kürbiskerne gleichmäßig auf einem Backblech verteilen und im vorgeheizten Backofen 30 Minuten bei 170–180 °C backen.