Plant Ihr ein Familientreffen und wisst nicht, was Ihr für die Gäste zubereiten sollt? Wie wäre es mit einem Rezept für gemischten Toastaufstrich? Der wird ihnen mit Sicherheit schmecken.
Gemischter Aufstrich auf Toast
Nährwerte pro Portion/Einheit
- 213 kcal
- 11g proteine
- 9g fette
- 23g saccharide
Zutaten
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1× mittelgroße weiße Zwiebel (fein schneiden)
- 300 g Rinderhackfleisch
- 2× mittelgroße Karotte (in Scheiben schneiden)
- 1× petersilie (in Scheiben schneiden)
- 2× rote Paprika (in Würfel schneiden)
- 1× lauch (in Scheiben schneiden)
- 250 g große Fleischtomate (in Würfel schneiden)
- 200 ml Wasser
- 2 Zehen Knoblauch
- 8× eine Scheibe Vollkornbrot
- 1 Prise salz
- 1 Prise pfeffer