Quark-Aufstrich mit Schnittlauch
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Quark-Aufstrich mit Schnittlauch

5 min 0 min Einfach 4 Portion

Aufstrich lieben wir in allen möglichen Varianten. Heute haben wir für Euch ein Beispielrezept für einen Quark-Aufstrich mit Schnittlauch.

Nährwerte pro Portion/Einheit

  • 182 kcal
  • 9g proteine
  • 11g fette
  • 12g saccharide

Zutaten

Zubereitung

Beide Knoblauchzehen pressen und mit Quark, Sonnenblumenkernen, Sahne, fein gehackter

Schalotte und Schnittlauch in einer Schüssel vermischen.

Aufstrich mit Salz und Pfeffer abschmecken.

GERADE

* Reissahne ist eine pflanzliche Alternative zu normaler Sahne. Sie hat einen prägnanteren Geschmack und enthält weniger gesättigte Fettsäuren. Sie kann sowohl in der kalten als auch in der warmen Küche genutzt werden