Thunfisch-Avocado-Toast

Nährwerte pro Portion/Einheit

  • 629 kcal
  • 26g proteine
  • 41g fette
  • 39g saccharide

Zubereitung

Die Avocado mit der Gabel zerdrücken und mit dem Thunfisch und dem Olivenöl vermischen.

2 Scheiben Vollkornbrot bereitlegen, die Avocado-Thunfisch Mischung darauf verteilen und mit geriebenem Mozzarella und Tomatenscheiben belegen.

Die restlichen zwei Brotscheiben darauflegen und im Sandwich-Eisen 3–4 Minuten überbacken lassen.

GERADE

Gebt ½ TL getrockneten Chili in die Thunfisch-Avocado Mischung.