Tomaten-Smoothie mit Tabasco

Nährwerte pro Portion/Einheit

  • 65 kcal
  • 4g proteine
  • 1g fette
  • 10g saccharide

Zubereitung

Einen Standmixer (oder Stabmixer) vorbereiten und in den Mixbehälter das Tomatenpüree, Tabasco, Zitronensaft, Sojasoße, Oregano, 100 ml Wasser, Salz und Pfeffer geben.

Anschließend den Mixer einschalten und den gesamten Inhalt des Behälters gründlich glatt mixen.

Die fertige Mischung in 2 Gläser gießen. Zum Abschluss den Staudensellerie halbieren, die einzelnen Hälften auf die Smoothie-Gläser aufteilen und servieren.

GERADE

TIPP: In jedes Smoothie-Glas können Sie vor dem Servieren noch

2 Eiswürfel hinzufügen.