Trhanec mit Rhabarber

Das Rezept für Trhanec blickt auf eine lange Geschichte zurück. Er lässt sich mit Äpfeln, Himbeeren oder anderen Früchten nach Belieben servieren. Probieren Sie die auf den ersten Blick vielleicht ungewöhnliche Kombination aus Trhanec und saisonalem Rhabarber.

Nährwerte pro Portion/Einheit

  • 217 kcal
  • 12g proteine
  • 8g fette
  • 30g saccharide

Zubereitung

Die Eigelbe von den Eiweiß trennen.

Die Eigelbe in eine größere Schüssel geben und zusammen mit der Mandelmilch schaumig schlagen.

Aus den Eiweiß und einer Prise Salz einen festen Schnee schlagen und diesen vorsichtig unter die geschlagenen Eigelbe heben.

In die Masse anschließend nach und nach das Dinkelmehl einrühren und mit einem Spatel rühren, bis ein kompakter, halbflüssiger Teig entsteht.

Den Teig kurz ruhen lassen und den Rhabarber mit den Erdbeeren vorbereiten. Beides in kleine Würfel schneiden, in eine Pfanne geben, mit Kokosblütenzucker bestreuen und bei schwacher Hitze anbraten – nur so lange, bis der Zucker schmilzt, also etwa 3–4 Minuten.

Eine größere Pfanne (Ø 30–35 cm) erhitzen, in der der Trhanec zubereitet wird.

Das Kokosöl in der Pfanne schmelzen und den vorbereiteten Teig hineingießen.

Den Teig bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten ohne Rühren braten, bis die Ränder gebräunt sind. In diesem Moment den Trhanec wenden und von der anderen Seite weitere 1–2 Minuten braten.

Eine Gabel nehmen, den Trhanec in beliebig große Stücke zupfen und zusammen mit den angebratenen Erdbeeren, dem Rhabarber und dem Quark servieren.

GERADE

*Die Teigmenge reicht für etwa 8 sättigende Portionen. Wenn Sie den Trhanec nur für sich machen möchten, geben Sie den restlichen Teig in den Kühlschrank oder das Tiefkühlfach und verbrauchen Sie ihn, wenn Sie wieder Lust darauf haben – vielleicht mit einer anderen Obstsorte.

**Rhabarber ist ein Gemüse, das aus den Stielen der Krauser Ampfer-Pflanze gewonnen wird (auch bekannt unter dem Namen Rheum rhabarbarum). Der einzige kulinarisch verwendete Teil dieser Pflanze sind die Stiele – die kräftigen, fleischigen Stängel, die aus den Blättern wachsen. Rhabarberstiele werden häufig zu Kuchen, Kompott oder Marmelade verarbeitet.