Zucchini-Nestchen
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Zucchini-Nestchen

25 min 5 min Mittel 6 Portion

Ein super einfacher und schneller Tipp für das morgige Frühstück oder ein leichtes Mittagessen. Von diesem Rezept wird die ganze Familie begeistert sein :)

Nährwerte pro Portion/Einheit

  • 258 kcal
  • 7g proteine
  • 21g fette
  • 7g saccharide

Zutaten

Zubereitung

Die Zucchini im Spiralschneider zerkleinern oder mit dem Schäler in dünne Scheiben schneiden.

Aus der zerkleinerten Zucchini in einer erhitzten Antihaft-Pfanne Nestchen formen. Injedes Nestchen ein aufgeschlagenes Ei geben. Alles salzen, pfeffern und die Pfanne für kurze Zeit mit einem Deckel verschließen.

Die Zucchini mit den Eiern ca. 4–5 Minuten, bzw. so lange, bis die Eier durch sind, in der verschlossenen Pfanne belassen.

Jedes Nest mit in Scheiben geschnittener Avocado und halbierten Cherry-Tomaten servieren.