Amaranth-Brei mit Banane

Vegetarisch, Vegan, Glutenfrei und Laktosefrei

45 min

35 min

Einfach

1 Portion

Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

611 kcal 15 g Eiweiß 62 g Fett 30 g Kohlenhydrate

Amaranth, Banane, Erdnussbutter, Kokosmilch

Amaranth entsprechend der Verpackungsanleitung kochen (in der doppelten Menge an Wasser ca. 35 Minuten).

Amaranth zusammen mit Banane, Erdnussbutter und Kokosmilch im Mixer zerkleinern.

Die Mischung in eine kleine Schüssel geben.

Sofort verbrauchen oder im Kühlschrank aufbewahren.