Ein Rezept wie geschaffen für den Wochenende-Brunch.
Nährwerte pro Portion/Einheit
490 kcal
16g proteine
19g fette
62g saccharide
Zutaten
- 200 g glattes Dinkel-Vollkorn-Mehl
- 1× mittelgroßer Apfel (fein reiben)
- 2 Teelöffel Backpulver
- 1 Teelöffel gemahlener Zimt
- 2× eier
- 1 Teelöffel vanille - Extrakt
- 60 g griechischer Joghurt (10 % Fett)
- 2 Teelöffel Honig
- 30 g Kokosöl (im festen Zustand)
- 250 ml fettarme Milch (1,5% Fett)
- 1 Prise salz