Aufstrich aus schwarzen Oliven

Aufstrich, Vegetarisch, Vegan, Glutenfrei und Laktosefrei

Aufstrich aus schwarzen Oliven

5 min 5 min 0 min 0 min Einfach Einfach 4 Portion 4 Portion

Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

60 kcal 1 g Eiweiß 0 g Fett 7 g Kohlenhydrate

Zutaten

Schwarze Oliven, Kapern, Zitrone, Salz, Pfeffer, Knoblauch

Zubereitung

Sämtliche Zutaten zusammen im Mixer zerkleinern.

Den fertigen Aufstrich mit Vollkornbrot servieren oder als Tapenade zu Gemüse.

Tipp